Água da Lua

Procurando por uma redefinição de mente, corpo e alma

As origens da água da lua remontam a muitas culturas diferentes ao redor do mundo. Dentro Ayurveda , banhar-se na água da lua ajuda a absorver o prana (ou energia) da lua. Já falamos sobre Ayurveda aqui em relação à combinação de alimentos, Chacras , e há uma receita do meu prato ayurvédico favorito, Kitchari, no meu segundo livro de receitas . Wiccanos e outras práticas de magia pagã usam água carregada para limpar seus cristais e ferramentas antes de um feitiço ou ritual.

Hoje, muitas pessoas utilizam a água da lua para vários propósitos de cura. Uma das maneiras mais comuns de usar a água da lua é para manifestação . Se você deseja criar sua própria água da lua para fins de manifestação, continue lendo nossa receita. Se procura tónicos de bem-estar para beber, vai adorar os nossos Receitas de água detox com limão , Bebida ACV , e Receitas de sucos .

O que é Água da Lua'>

A água da lua é exatamente o que parece: água que foi energeticamente “carregada” ao sentar-se à luz da lua. Com o estresse e a ansiedade que a maioria das pessoas enfrenta hoje, reconectar-se com a lua dessa maneira pode ser uma bela maneira de desacelerar.

Está disponível comercialmente se você puder colocar as mãos isto Água engarrafada alemã, que é coletada durante a lua cheia. Aparentemente, é um favorito de Victoria Beckham durante sua retiros de bem-estar mas é bastante fácil de fazer você mesmo (de graça).

Benefícios de cura para a mente e o corpo

Embora eu não tenha encontrado provas científicas dos benefícios da água da lua, há muitas provas científicas de que a atenção plena, a meditação e a intenção são uma parte importante do bem-estar. Se você praticou ioga, conhecerá em primeira mão o poder da meditação e de definir intenções. Os professores do CorePower geralmente fazem um ótimo trabalho ao pedir aos alunos que “definam uma intenção” no início da aula. Fazer água da lua é uma ferramenta útil para definir intenções, manifestação e criar energia positiva.

Ayurveda, um dos sistemas de cura mais antigos, significa “ciência da vida” e se concentra em viver em alinhamento com a natureza. Não é de admirar que as estações, energias e fases lunares sejam importantes no bem-estar holístico.

A filosofia ayurvédica diz que a energia lunar pode esfriar e ajudar a reduzir a inflamação e redefinir os desequilíbrios. Outros benefícios da água da lua e do banho de lua de acordo com para Ayurveda incluem alívio de desequilíbrios hormonais, enxaquecas, urticária, estresse e ansiedade.

A lua tem sido especialmente associada com mulheres ; especificamente nossos humores e ciclos. Portanto, os rituais da água da lua ou do banho da lua podem ser mais benéficos para as mulheres, e a Ayurveda sugere que pode ajudar na fertilidade.

Para recapitular, os benefícios da água da lua incluem:

pedra amarela nova temporada

• Acalma erupções cutâneas e urticária
• Anti-inflamatório
• Apoia a fertilidade
• Reduz enxaquecas
• Acalma o estresse e a ansiedade

Como fazer água da lua

Você pode descobrir quando a próxima lua cheia ocorrerá usando aplicativos como Fase da lua . Você pode fazer sua água carregada a qualquer momento durante o ciclo lunar, mas deve ser feita entre uma lua nova e uma lua cheia.

Diz-se que a lua nova é um bom momento para definir intenções e limpar, pois representa um novo começo. Diz-se que a lua cheia tem a capacidade mais forte de carregar e incorpora as energias do poder, sucesso e objetivos.

Você precisará:

• Quarto pote de tamanho
• Água de nascente ou destilada
• Cristais de quartzo, pétalas de rosa, lavanda , ou ervas (opcional)

Encha seu frasco de pedreiro com água fresca. Você também pode adicionar cristais, como pedra da lua, quartzo claro e quartzo esfumaçado, pois eles ajudam na manifestação. Em seguida, você vai querer descobrir qual é a sua intenção que você deseja definir. Passe de cinco a dez minutos em meditação para refletir sobre o que você deseja chamar. Depois de ter sua intenção, é hora de fundir isso em sua água.

Há muitas maneiras de definir intenções. Uma boa opção é uma visualização. Olhe para o seu jarro de água. Concentrando-se, imagine sua intenção saindo de seu coração e entrando no jarro. Visualize as cores de sua intenção e se há outros sentidos ligados a ela, como som ou cheiro.

Depois de sentir essa intenção deixar seu corpo e se fundir no jarro, feche o jarro e coloque-o no peitoril da janela ou do lado de fora para que o luar entre. Traga sua água recém-carregada por volta do amanhecer.

Usos da Água da Lua

• Adicione a um banho de lua (veja abaixo)
• Usar no chá
• Faça cubos de gelo
• Plantas aquáticas
• Limpar cristais
• Faça um spray de ambiente “good vibes”

Ritual do Banho de Lua

O banho de lua é uma prática antiga também decorrente do Ayurveda. Alguns resorts começaram a oferecer experiências de bem-estar com banhos de lua, mas é fácil criar o seu próprio em casa. Um banho relaxante é uma das melhores maneiras de usar sua água carregada lunar. Aqui está como fazê-lo.

• Depois de beber sua água carregada, despeje o resto em um banho quente.
• Tome uma xícara calmante de sabugueiro ou chá de lavanda .
• Use óleos essenciais ou um l avender bath bomb se você quiser.
• Apague as luzes e ligue uma música tranquila.
• Mergulhe em seu banho de lua enquanto se concentra em sua intenção, gratidão e visualize seus objetivos.

Outras maneiras de absorver a energia lunar

• Deite-se em um cobertor do lado de fora sob o luar
• Dê um passeio durante a lua cheia

Ingredientes

• 1 litro de água mineral ou destilada
• ervas, pétalas de rosa ou cristais de quartzo (opcional)

Instruções

1. Despeje a água em um frasco de pedreiro ou outro recipiente. Adicione quaisquer adições que desejar, como cristais, pétalas de rosa ou ervas.
2. Sente-se calmamente enquanto segura o pote e pense em uma intenção ou algo que gostaria de manifestar. Medite sobre isso por 5 a 10 minutos, visualizando sua intenção e fazendo um momento de gratidão.
3. Cubra o frasco e coloque-o em uma área aberta ou em um peitoril de janela que receba bastante luz da lua. Traga o frasco de volta para dentro ao amanhecer. Sua água agora está carregada com uma linda energia lunar.

Notas

Usando a Água da Lua

Sempre remova os cristais antes de beber. Tome um gole e, em seguida, adicione o resto ao chá, para regar plantas de casa especiais, para limpar cristais, adicionar a um ritual de banho de lua ou fazer um spray de ambiente 'boas vibrações'.

Informação nutricional:

A informação nutricional é calculada automaticamente pela Nutritionix. Não sou nutricionista e não posso garantir a precisão. Se sua saúde depende de informações nutricionais, calcule novamente com sua calculadora favorita.