Na série documental em seis partes Sem Limites Com Chris Hemsworth , o ator passa um ano levando seu corpo a vários limites para liberar o potencial do corpo humano. Ele lida com seu estresse, testa sua força, vê se o jejum ajuda a prolongar a vida e muito mais.
SEM LIMITES COM CHRIS HEMSWORTH : TRANSMITIR OU PULAR?
Tiro de abertura: 'Estresse. Definitivamente afeta meu sono ”, ouvimos Chris Hemsworth dizer antes de vermos um close dele.
A essência: No primeiro episódio, ele trabalha com o Dr. Modupe Akinola, um psicólogo social, para administrar como o estresse rege sua vida. Ela vai levar três dias para prepará-lo para um ato muito estressante, que é caminhar ao longo de um guindaste no topo das Crown Towers em Sydney, cerca de 900 pés acima do solo. Hemsworth quer ser capaz de controlar seu estresse porque isso não afeta apenas seu sono, mas ele sabe que estar constantemente em modo de luta ou fuga é um fator para problemas de saúde posteriores, como pressão alta, diabetes e muito mais.
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O Dr. Akinola começa fazendo-o andar em um feixe de realidade virtual e ver qual é sua respiração e frequência cardíaca. Em seguida, ela o leva ao local de natação olímpico da cidade para fazer o mesmo treinamento aquático que as tropas das forças especiais da Austrália fazem. Lá, ela quer que ele mude seus pensamentos negativos e veja os efeitos da conversa interna positiva sobre como ele administra o treinamento cansativo.
Em seguida, ela o leva a um centro de treinamento para bombeiros e conta a ele sobre a “respiração em caixa”, que deveria retardá-lo e reduzir os níveis de cortisol e outros hormônios do estresse. Quando ele entra em um incêndio, com oxigênio limitado nas costas, ele descobre que sua respiração em pânico está usando mais oxigênio e deixando-o mais estressado do que gostaria. Depois, ele se junta aos bombeiros em um exercício de meditação consciente, e o Dr. Akinola conta a ele o quanto sua respiração mudou durante a curta sessão.
Então é hora da caminhada do guindaste. Hemsworth será capaz de fazer isso, usando todos os métodos que o Dr. Akinola lhe ensinou?
De quais programas isso o lembrará? Sem Limites Com Chris Hemsworth nos lembra os documentários centrados em Will Smith Bem-vindo à Terra . O episódio ainda tem um formato semelhante, onde ocasionalmente se afasta da estrela e traça o perfil de outra pessoa.
Nossa opinião: Houve momentos em que estávamos assistindo o primeiro episódio de Ilimitado onde pensávamos que o que Hemsworth estava experimentando era muita psicologia pop BS. Não é que o conselho que o Dr. Akinola estava dando a ele sobre como gerenciar suas respostas ao estresse não fosse válido, mas essas coisas parecem métodos que exigiriam prática para dominar, e ele estava recebendo apenas três dias para colocar esses métodos em prática antes de caminhar. naquele guindaste.
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Mas, tomados à primeira vista, os métodos que Akinola apresentou são aqueles que provavelmente já ouvimos antes - conversa interna positiva, meditação, respiração - mas não colocados em prática com dados reais que mostram o quão eficaz é. Se o resultado final for que seguimos alguns dos conselhos e os usamos para diminuir o estresse em nossas vidas, melhor ainda.
O mais interessante foi ver Hemsworth falando francamente sobre como o estresse governa sua vida e por quê. Ele está realmente equilibrando muito, entre sua carreira e sua família, e sente que precisa dizer sim a tudo por causa da obrigação que teve de livrar seus pais das dívidas quando começou sua carreira de ator. Ah, e também descobrimos que ele não gosta de altura. É esse tipo de visão sobre a vida dessa superestrela internacionalmente conhecida que serão os momentos em que a série Ilimitado será o mais fascinante.
Sexo e pele: Nenhum.
Tiro de despedida: Ao longo dos créditos, vemos Hemsworth colocando os métodos de Akinola em prática, vendo-o meditando, respirando em caixa e sendo positivo quando faz um vídeo de um de seus filhos atirando uma flecha (com uma ventosa e não uma ponta) em sua cabeça.
Estrela Adormecida: Gostamos de ver o amigo de Hemsworth, Zoc, participando de alguns desses exercícios, principalmente porque seu medo de altura é ainda pior que o de Hemsworth.
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Linha mais piloto: Não temos certeza se a viagem ao Arizona para traçar o perfil de um caminhante de alta linha era necessária, pois só queríamos ver mais do treinamento de Hemsworth. Temos a sensação de que foram três dias mais intensos do que o show deixa transparecer, mas não conseguimos ver o quão intenso foi.
Nossa Chamada: TRANSMITA-O. Sem Limites Com Chris Hemsworth coloca a estrela em algumas situações extremas, mas os insights sobre sua vida e pensamento são o que vai nos manter assistindo.
Joel Keller ( @joelkeller ) escreve sobre comida, entretenimento, paternidade e tecnologia, mas não se engana: é viciado em TV. Seus textos foram publicados no New York Times, Slate, Salon, rolandostone.com , vanityfair.com , Fast Company e em outros lugares.